¿Frustrado y desmotivado?
¿Frustrado y desmotivado?, Para un emprendedor exitoso, la fortaleza mental resulta tan indispensable como la creatividad, la motivación y el optimismo. Pero cerca del final del año, y especialmente si no han sido meses buenos para el negocio, es muy normal que te sientas con la energía un poco baja.
¿Frustrado y desmotivado?
Ser tu propio jefe tiene muchas ventajas, mas no es un camino simple. Siempre y en toda circunstancia surgirán inconvenientes o contrariedades, y como líder no solo debes estar dispuesto para resolverlos. Asimismo tienes que mantener tu mente programada para el éxito, y encargarte de que tus cooperadores también se mantengan enfocados en los buenos resultados.
¿Pero de qué manera lograrlo? Cuando nos sentimos cansados y desalentados, puede ser bastante difícil hallar el camino. ¡Mas tranquilo!, no se trata de una misión imposible. Eso sí, para reprogramar tu psique deberás adoptar ciertos nuevos conceptos, y dedicarle ciertos minutos al día a este labor. Aquí te decimos de qué forma hacerlo.
Entiende que tu primera labor es ser feliz
La mayoría de nosotros hemos sido educados con la idea de que la dicha solo es posible cuando alcanzamos el éxito profesional y personal. Y el inconveniente es que nunca estamos realmente satisfechos con lo que conseguimos. El dato más importante es que muchos estudios han demostrado que las personas más felices son las más triunfantes. ¿Por qué razón?, sencillamente porque encuentran sentido a su vida, son más optimistas, crean nudos personales más fuertes y tienen una mayor capacidad sensible para enfrentar las contrariedades.
Identifica tus fuentes de felicidad
Esta tarea puede resultar realmente difícil, si tomamos en cuenta la presión de los modelos sociales que aparentemente debemos seguir. Cada persona es diferente, tiene una historia propia, y su idea de una vida plena puede resultar muy distinta a la de un vecino, amigo o familiar. Pregúntate: ¿qué te da alegría?, ¿qué te ilusiona? Una persona afirmará que pasar tiempo con sus hijos, otra va a preferir su libertad para viajar por el mundo, ir al cine o estudiar un idioma. Cuando tengas en claro estos motivadores, define qué tiempo le vas a dedicar en la semana para recargar energía.
Reconoce tus mecanismos de auto sabotaje
Se trata de esas reacciones automáticas y también inconscientes que nos impiden lograr nuestros objetivos. Y en mayor o bien en menor medida, todos y cada uno de los tenemos. Por poner un ejemplo, ciertas personas llegan tarde o de forma directa olvidan una cita esencial con un enorme usuario. O bien demoran demasiado en mandar una propuesta comercial, obsesionadas por preparar el documento perfecto. Otro caso habitual es no gozar de los logros logrados, y entonces sentir que “tuvimos suerte”, o que la próxima vez no nos va a ir tan bien.
Incorpora nuevos hábitos para enfocarte en tu productividad
Una vez identificados esos mecanismos que te impiden avanzar, estudia qué puedes hacer para impedir que dominen tu psique. Por poner un ejemplo, si olvidas asambleas clave para el desarrollo del negocio, trabaja con una agenda o contrata a un asistente. O bien si tienes inconvenientes para el manejo del tiempo, busca una aplicación de productividad que te ayude a enfocarte en períodos de trabajo de veinticinco minutos, en los que no tengas acceso a Internet o redes sociales. Y si padeces del llamado “síndrome del impostor”, busca libros que te asistan a entender de qué se trata este fenómeno y de qué forma superarlo.
Agradece
No subestimes el poder del agradecimiento para mudar tu estado de ánimo. Tómate aunque sea unos minutos en tu casa o bien oficina, en la que absolutamente nadie pueda interrumpirte, y escribe en una hoja todas y cada una de las cosas buenas que tienes en tu vida: tu familia, tus amigos, un hogar, alimentos, buena salud y un negocio son cosas que damos por sentadas, mas a las que no todo el mundo tiene acceso. Luego, corre esas nubes negras que te hacen sentirte fatalista y enfócate en todas las cosas buenas que conseguiste con tu negocio: desde un nuevo cliente del servicio hasta un aliado, o bien la incorporación de un empleado talentoso. Te sorprenderás del efecto positivo que va a tener este ejercicio en tu psique.